You are here
Home > Six Pack Abs > Legs & Abs workout : no jump

Legs & Abs workout : no jump

1 Star (17 votes)

มาค่ะ 3 ท่ากระชับขา ปั้นก้น สร้างซิคแพค ใช้เวลาทำไม่เกิน 8 นาที

มาทำไปพร้อมๆกันเลยนะคะ

ถ้าหนักไปเพิ่มเวลาพักได้ ถ้าง่ายไปลดเวลาพักลงค่ะ

สู้ๆนะคะ
โค้ชนัทตี้

Similar Articles

Leave a Reply

Top